Sporten is gezond. Het maakt je sterker, fitter en vrolijker. Maar sporten is meer dan dat. Het betekent ook samen plezier maken, nieuwe mensen ontmoeten en groeien in zelfvertrouwen. Heb je een visuele beperking? Dan lijkt sporten misschien een uitdaging. Toch zijn er veel mogelijkheden – vaak dichterbij dan je denkt.
Samen werken aan mogelijkheden
Om sporten voor iedereen toegankelijk te maken, werken organisaties nauw samen. Uniek Sporten, onderdeel van Fonds Gehandicaptensport, ondersteunt mensen met een beperking om de juiste sport te vinden. Zij werken weer samen met lokale partners, zoals Stichting Rotterdam Sportsupport, die sportverenigingen in de gemeente Rotterdam helpt bij het opzetten van aangepast aanbod.
Zo ontstaat er een netwerk dat jou helpt om de stap naar sport te zetten. Van landelijke programma’s tot trainers bij de vereniging in jouw buurt: samen maken ze sporten mogelijk. “We willen drempels wegnemen. Of het nu gaat om het vinden van een sport, het regelen van een sporthulpmiddel of begeleiding bij een vereniging. Samen zorgen we dat je kunt beginnen,” zegt Arjo Wijnhorst van Uniek Sporten.
Sporten thuis of bij de club
Met Uniek Sporten Thuis kun je direct beginnen in je eigen woonkamer. Via de website www.unieksporten.nl/thuis vind je gratis workouts die je online kunt volgen. Je maakt eenvoudig een account aan en kunt meteen meedoen. De workouts zijn speciaal aangepast voor verschillende doelgroepen. Voor mensen met een visuele beperking is er extra aandacht voor duidelijke uitleg en spraakondersteuning. Zo kun je veilig en zelfstandig bewegen, op jouw eigen tempo en niveau.
Wil je liever samen sporten? Dan helpt de Sportzoeker je verder. Sport zoeken | Uniek Sporten | Zoek een sportclub! Hierin zijn ruim 4.300 sportclubs in Nederland aangesloten. Je zoekt eenvoudig op sport, beperking en reistijd. Zo zie je direct wat er bij jou in de buurt mogelijk is. “Er is altijd een sport die bij jou past. Je hoeft het niet alleen te doen. Samen vinden we een manier om te beginnen,” zegt Arjo.
Het succes van blindenvoetbal in Rotterdam
Een mooi voorbeeld van een goede samenwerking tussen diverse organisaties, is de opstart van het blindenvoetbal bij SV Ommoord in Rotterdam. Samen met Stichting Rotterdam Sportsupport is blindenvoetbal opgezet. Khashayar Taebi, bijna blind en groot voetballiefhebber speelde vroeger graag voetbal. Ook op de Visio-school in Rotterdam waar hij naartoe ging, speelde hij voetbal in de pauze en met gymles.
Een jaar geleden klopte hij aan bij Stichting Rotterdam Sportsupport met het idee om blindenvoetbal op te starten. Stichting Rotterdam Sportsupport ondersteunt de Rotterdamse sportverenigingen en samen zijn ze gaan kijken naar de mogelijkheden waar ze het blindenvoetbal een plek konden geven. Hier kwam SV Ommoord uit. “Na twintig jaar kan ik eindelijk weer voetballen. Het is geweldig om samen op het veld te staan. Ik zie spelers groeien in zelfvertrouwen en ouders die trots en blij toeschouwen. Dat geeft mij enorme voldoening,” vertelt Khashayar.
Het team bestaat uit volwassenen en kinderen die slechtziend of blind zijn. Je speelt 5 tegen 5. Een is keeper en vier spelen in het veld. De keeper is wel goedziend en begeleidt de achterhoede. Er zijn twee andere begeleiders die langs het veld tips en instructies geven. De bal waarmee wordt gevoetbald heeft een belletje, zodat de spelers horen waar de bal is. De zijkanten van het veld hebben een boarding, zodat de bal in het spel blijft. Het blindenvoetbalteam bij SV Ommoord traint wekelijks en ging naar een toernooi in Duitsland. De droom van Khashayar: “mijn ultieme droom is om met een Nederlands team blindenvoetbal mee te kunnen doen aan de Paralympische Spelen van 2032”.
Het succes van het blindenvoetbal team SV Ommoord kwam er niet vanzelf. Er waren trainers nodig, een veilige locatie, materialen en steun vanuit de vereniging. Dankzij de samenwerking tussen Rotterdam Sportsupport en vrijwilligers van de club is dat allemaal gelukt. Het blindenvoetbal bij SV Ommoord is enorm gegroeid en inmiddels de grootste blindenvoetbalvereniging van Nederland. Bij SV Ommoord zijn ze nog steeds op zoek naar nieuwe trainers, begeleiders en vrijwilligers. Ook nieuwe leden kunnen zich nog aanmelden van jong tot oud. Meer informatie kan je opvragen via blindenvoetbal@gmail.com.
Meer dan alleen bewegen
Sporten levert meer op dan lichamelijke fitheid. Sporten geeft energie en verlaagt stress en het geeft mentale kracht en een gevoel van erbij horen. Je neemt deel aan een vereniging. “Kinderen groeien in zelfvertrouwen, ouders zien hun kinderen opbloeien. Je merkt dat sport het verschil kan maken,” zegt Ralf Jonker van Stichting Rotterdam Sportsupport. En dat geldt voor iedereen: jong en oud, beginner of ervaren sporter. Of je nu kiest voor goalball, showdown, running blind of voetbal – sporten kan altijd een plek krijgen in je leven.
Ontdek wat voor jou mogelijk is
Wil jij weten welke sport bij jou past? Of ben je nieuwsgierig naar sporten die je misschien nog niet kent? Meld je dan aan voor het webinar op 29 september:
Tijdens dit webinar:
- Vertelt Arjo Wijnhorst (Uniek Sporten) hoe jij een sport vindt die bij jou past.
- Leer je meer over Uniek Sporten Thuis en de gratis online workouts.
- Delen Ralf Jonker (Rotterdam Sportsupport) en Khashayar Taebi (SV Ommoord) hun verhaal over het opzetten van blindenvoetbal.
Of je nu vanuit huis wilt beginnen of samen met anderen bij een vereniging: er is altijd een mogelijkheid. Kom naar het webinar en ontdek wat er allemaal kan. Want sporten met een visuele beperking? Dat is absoluut mogelijk!