Breda: Start weerbaarheidstraining voor volwassenen in groepsverband

Een weerbaar mens kan vertrouwen op zijn eigen kracht en mogelijkheden, heeft durf om nieuwe oplossingen te zoeken, uitdagingen aan te gaan en keuzes te maken, kan zijn wensen en grenzen verbaal en non verbaal aangeven maar is ook in staat om hulp te vragen als dat nodig is. Hij kan voor zichzelf opkomen.

Weerbaarheidstraining voor volwassenen in groepsverband door Visio

Mensen voelen zich soms kwetsbaar en onzeker. Een visuele beperking kan dit nog versterken. Hierdoor kan het spannend om bijvoorbeeld alleen de straat op te gaan,  onbekende situaties te trotseren of om te gaan met reacties van anderen. 

Visio Revalidatie & Advies Breda biedt een groepstraining weerbaarheid. In de training kunt u vaardigheden aanleren om uw zelfvertrouwen en weerbaarheid te vergroten, waardoor u beter voor uzelf kunt opkomen. De weerbaarheidstraining wordt begeleidt door twee therapeuten van Visio. 

Tijdens de training komen de volgende onderdelen aan bod:

1. Aandacht voor het stevig staan en voor uw loophouding, waarbij er bijvoorbeeld aandacht is voor het passeren van een groep omstanders.
2. Uzelf kenbaar maken en hoorbaar maken. Feedback kunnen geven aan anderen. En dus voor uzelf kunnen opkomen.
3. Aandacht voor het voelen van uw grenzen, en het voelen van uw krachten. Ervaren van uw mogelijkheden en keuzes om te reageren.
4. Diverse mogelijkheden om bij dreigende situaties passend te reageren, eventueel met behulp van uw taststok.
   Voor meer informatie kunt u ook het webinar bekijken op het kennisportaal van Visio via deze link.

Voorafgaand aan de training

U krijgt individueel een kennismakingsgesprek met een van de therapeuten voorafgaand aan de training. Dit zal meestal telefonisch gebeuren. Wij vertellen over de opzet van de training. Daarnaast krijgt u een aantal vragen over uw gezondheid en conditie, en ook over uw mogelijkheden en spanningen in mobiliteitssituaties. U kunt uiteraard ook vragen aan ons stellen.

Op basis van het kennismakingsgesprek maken wij samen met u een inschatting of deelname aan het groepsprogramma voor u zinvol is. Een alternatief is training op individuele basis of doorverwijzing naar derden. 

Waar en wanneer

De training wordt gegeven op de Heerbaan 14-40 bij Visio Revalidatie & Advies Breda.

De training bestaat uit zes bijeenkomsten van twee uur op maandag van 10.00 tot 12.00 uur op 14 oktober, 28 oktober, 4 november, 11 november, 18 november, 2 december en een terugkomdag op 13 januari 2025.

Meer informatie en aanmelden

Hebt u nog vragen of wilt u zich aanmelden voor de weerbaarheidstraining? Neem dan contact op met Inge Ros (06 - 14 31 21 93) of Ellen van Velthoven (06 - 14 31 25 75 of ellenvanvelthoven2@visio.org) of met het Cliëntservicebureau via 088 – 58 58 58 5 

Er zijn geen kosten aan verbonden aan de training, u betaalt alleen voor het eigen risico dat is opgenomen in de Zorgverzekeringswet.