Moet ik sportervaring hebben om mee te kunnen doen?

Nee, dat is niet nodig. Ook zonder ervaring kun je deelnemen. Vaak beginnen deelnemers met wandelen of eenvoudige oefeningen. Visio of je sportvereniging kan je ondersteunen bij de eerste stappen.

Welke hulpmiddelen kun je in de keuken gebruiken?

Er zijn diverse hulpmiddelen beschikbaar. Denk bijvoorbeeld aan sprekende weegschalen, braille- of reliëflabels, melkwachten, aangepaste snijhulpmiddelen, loepen of apps die recepten voorlezen.

Bij wie kan ik terecht voor hulp of begeleiding?

Je kunt hulp krijgen van Visio’s ergotherapeuten, sportcoaches of via de Helpdesk Bewegen en Sport. Ook je eigen vereniging of persoonlijke begeleiders kunnen je ondersteunen.

Kan ik meedoen als ik blind ben?

Ja, zeker. Mensen die blind zijn, sporten, koken en bewegen op hun eigen manier. De begeleiding en hulpmiddelen worden afgestemd op jouw situatie.

Revalidatie & Advies

Vrije tijd en sport

Wil je genieten van je vrije tijd, maar weet je niet goed wat er mogelijk is met een visuele beperking? Vraag je je af of je veilig kunt sporten, koken of nieuwe hobby’s kunt uitproberen? Bij Visio kijken we samen met jou naar wat wél kan. Zo ontdek je hoe je bijvoorbeeld veilig kunt fietsen of zwemmen, nieuwe recepten kunt maken met handige hulpmiddelen, of creatieve hobby’s zoals tekenen, muziek maken of handwerken kunt blijven doen. Zo blijf je met vertrouwen en plezier actief.

Herken je dit bij hobby's en sport?

Je twijfelt of je nog kunt sporten en voelt je soms onzeker in een drukke omgeving of bij snelle bewegingen.
In de keuken is het lastig om ingrediënten of kookboeken te lezen en veilig te snijden.
Je vraagt je af bij welke vereniging je kunt sporten met een visuele beperking.
Je wilt een hobby oppakken, maar weet niet welke of hoe je je oude hobby kunt blijven uitoefenen.
Je omgeving weet soms niet hoe ze je kunnen helpen of betrekken.

Hoe kan Visio je ondersteunen bij sport en vrije tijd?

Bij Visio staan jouw wensen en mogelijkheden centraal. We helpen je op een actieve en zelfverzekerde manier je vrije tijd vorm te geven. Dat kan van alles zijn: sporten, bewegen, koken, lezen of andere creatieve activiteiten. Hiervoor bieden we verschillende vormen van begeleiding.

Persoonlijke begeleiding en advies

Bijvoorbeeld door een ergotherapeut of sportcoach, die samen met jou bekijkt wat veilig én leuk is om te doen.

Hulpmiddelen op maat

Van sprekende weegschalen tot apps of loepen, zodat je zelfstandig kunt blijven doen wat je wilt.

Trainingen en begeleiding

Stap voor stap leer je je hobby's of sport veilig en zelfstandig uit te voeren.

Door actief te blijven werk je niet alleen aan je lichamelijke fitheid, maar ook aan zelfvertrouwen, sociale contacten en creativiteit.

Wat is er mogelijk op het gebied van sport en vrije tijd?

Als je zicht verandert, kan dit invloed hebben op wat je kunt doen. Samen kijken we hoe je jouw favoriete activiteiten kunt blijven uitvoeren. We denken mee over wat past bij jou en jouw situatie. Zo blijf je actief, ervaar je plezier en houd je de regie over je eigen leven.

Visio kan je ondersteunen bij:

Sport en bewegen: van wandelen, hardlopen en zwemmen tot speciaal aangepaste sporten of meedoen in een reguliere sport.
Koken: recepten bereiden, boodschappen doen, veilig snijden en afmeten, met hulpmiddelen die bij jou passen.
Creatieve hobby's: zoals muziek maken, tekenen of andere creatieve activiteiten.
Eropuit gaan: we geven tips hoe jij jouw favoriete activiteiten kunt blijven ondernemen.

Ervaringsverhalen

Hanna

"Ik wilde weten of ik het kon: reizen in m’n eentje, als slechtziende.”

Thea

"Ik voel me zelfverzekerder door deze nieuwe vaardigheden te ontdekken en om te weten dat ik het wel kan!"

Ronald Boef

De blinde golfer die de wereld verovert

Handige tips uit het Visio Kennisportaal

Ontdek de mogelijkheden op het Visio Kennisportaal. Een website met informatie en tips om zelfstandiger te worden, vaardigheden te leren en je kennis te vergroten. Je kunt meer dan je ziet!

Ontdek het Visio Kennisportaal

Veelgestelde vragen

Aanmelden bij Visio gaat via een verwijzing. Wil je eerst even in gesprek, neem dan contact met ons op. Bel ons op 088 585 85 85 om direct iemand van ons Cliëntservicebureau te spreken. Samen bespreken we wat Visio voor jou kan betekenen. Of stuur een e-mail naar info@visio.org. Wij nemen dan contact met je op om je verder te helpen.

Wil je precies weten hoe het aanmeldproces verloopt? Bekijk dan de pagina over revalidatie en advies bij Visio.

Benieuwd wat Visio voor jou kan betekenen?

Heb je vragen over leven, leren, wonen of werken met een visuele beperking? Wil je weten hoe je bij Visio aangemeld kan worden? Wij helpen je graag verder.

Neem contact op Aanmelden voor Revalidatie & Advies

Pagina-inhoud