Heb je een visuele beperking en wil je graag nieuwe dingen leren? Wil je sterker worden in het omgaan met je beperking? Bij Visio Goes helpen we je daar graag bij. Dit najaar starten we weer met verschillende groepstrainingen. Misschien is er iets voor jou bij!
Zintuigtraining: ontdek wat je zintuigen voor je kunnen doen
Zie je minder goed en merk je dat dit veel energie kost? Dan kan het fijn zijn om andere zintuigen te gebruiken, zoals tast, geur of gehoor. Tijdens deze training leer je hoe je dat goed doet. We laten je ook zien hoe je makkelijker dagelijkse dingen kunt doen, met slimme tips en trucs.
Herken je dit? Wil je leren hoe je meer uit je zintuigen haalt? Stuur een mail naar Arianne (ariannetange@visio.org) of Janneke (jannekebijzet@visio.org). Je kunt ook bellen: 088 585 95 00.
Weerbaarheid in zicht: sta steviger in je schoenen
Voel je je soms kwetsbaar of onzeker? Vind je het spannend om alleen ergens naartoe te gaan? Of merk je dat je soms niet goed weet hoe je moet reageren als mensen iets zeggen over je beperking? In deze training werken we samen aan jouw kracht. We doen oefeningen die je helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Zo leer je beter voor jezelf opkomen.
Wil jij sterker worden en makkelijker omgaan met lastige situaties? Neem contact op met Agnes (agnesvoets@visio.org) of Janneke (jannekebijzet@visio.org). Je kunt ook bellen: 088 585 95 00.
Mindfulness: rust en kracht in het moment
Voel je je vaak afgeleid door alle prikkels om je heen? Dingen die je ziet, hoort, denkt of voelt? Tijdens de mindfulness training leer je om je aandacht te richten op het huidige moment. Dit helpt je om beter om te gaan met moeilijke dingen in het leven. Je krijgt handige oefeningen die je krachtiger en rustiger maken in het hier-en-nu.
Wil je leren hoe je kunt omgaan met prikkels? Mail dan Diewertje (diewertjevogel@visio.org) of Evelien (evelienverdaasdonk@visio.org). Of bel: 088 585 95 00.
Kooktraining of koken met de airfryer: meer gemak in de keuken
Merk je dat koken niet meer zo makkelijk gaat als vroeger? Wil je graag weer zelf aan de slag in de keuken? Tijdens de kooktraining leer je handige tips en trucs die je thuis direct kunt gebruiken. Of probeer eens de airfryertraining! Daar leer je hoe je met een airfryer makkelijk en lekker kunt koken en bakken.
Heb je zin om weer met plezier te koken? Neem contact op met Sarah via sarahdieleman@visio.org of bel 088 585 95 00.
Praktische informatie
De trainingen starten zodra er genoeg mensen zijn aangemeld. Wil je weten wanneer jouw training begint? Vraag het gerust aan de contactpersoon. Per groep kunnen maximaal 6 mensen meedoen. De kosten worden meestal vergoed door je zorgverzekering. Je hebt wel een verwijzing nodig van je oogarts of huisarts.
Heb je nog vragen? Wij helpen je graag. Bel of mail ons, dan kijken we samen wat het beste bij jou past.