Hoe zitten jullie erbij dames, drie weken voor de Paralympics?
“Op zich relaxed”, lacht Kim, “we houden de spanning nog even af. We hebben er bewust voor gekozen om niet met de andere fietsers van TeamNL via Portugal naar Rio af te reizen. Dan ben je ver voor je wedstrijden in Rio en is het moeilijk de boog gespannen te houden. Daarbij is het erg lastig om daar op de weg te trainen. En dat kunnen we in Nederland nog wel.”
Hoe hebben jullie je voorbereid op Rio?
Kim: “Naarmate Rio dichterbij komt, trainen we korter maar met een hogere intensiteit. Odette heeft meer focus op de tijdrit. Ikzelf heb ook duurtraining gedaan, omdat ik dat fijn vind. Daarnaast rijd je samen wedstrijden, maar bereid je je ook individueel voor. Zo hebben we allebei een eigen coach.” “En doen we onze eigen krachttraining, in het krachthonk en op de fiets. Op bepaalde momenten breng je dat weer samen tot één geheel”, aldus Odette. “Bovendien bezoek ik een diëtist en een psycholoog. Voor mij staat of valt succes met mentale kracht, nog meer dan met fysieke kracht. Je moet mentaal pijn kunnen lijden”. De dames doen er alles aan om het onderste uit de kan te halen. Kosten noch moeite zijn gespaard. Het frame is opnieuw gespoten en ze hebben nieuwe pakken, alles omwille van de aerodynamica. Maar ook andere materialen zijn geoptimaliseerd voor een zo goed mogelijk resultaat onder grote druk.
Odette: “Eind augustus hebben we de laatste trainingsstage in Spanje gehad. Thuis volgt nog even rust en het volgen van ons eigen schema. Tijdrittraining, snelheid maar geen druk.”
En hoe gaat het als jullie in Rio zijn? Hoe verken je een parcours?
“We verkennen het parcours op de fiets. Het eerste rondje zit ik rechtop op de tandem om mee te kijken”, vertelt Odette. “Daarna rijden we nog een paar rondjes en verken ik het parcours op gevoel.” Kim: “We hebben wel wat plaatjes vooraf gehad, maar “live” verkennen werkt het beste. We weten dat het parcours van de wegwedstrijd op sommige delen een stijgingspercentage kent van 26%! Dat is niet te doen, dan sta je stil! Daarom hebben we nu al afgesproken dat Odette dan afstapt en gaat duwen.
Jullie gaan voor goud. Hoe reëel is het dat jullie een gouden plak behalen?
“Heel reëel, hoewel we echt wel geduchte concurrenten hebben, zowel bij de wegwedstrijd als bij de tijdrit. Bijna al onze tegenstanders komen ook uit op het onderdeel baanwielrennen. Dat kan in ons voordeel werken. Wij kunnen al onze energie op de weg richten, ons focussen op één ding. Dat was in Londen 2012 succesvol”, glundert Kim. “Alles moet tijdens de wedstrijden wel op zijn plek vallen”, vult Odette aan. Maar na elke wedstrijd in 2015 en deels 2016 podium gereden te hebben, gaan wij voor niets anders dan goud!”
Wanneer komen jullie in actie en hoe zijn jullie te volgen?
Kim: “Wij rijden op woensdag 14 september om 13.30 uur Nederlandse tijd de tijdrit. De wegwedstrijd staat gepland voor zaterdag 17 september om 14.00 uur Nederlandse tijd. Dit is nog wel enigszins onder voorbehoud. Robin Kaag, mijn fysiotherapeut, vlogt over onze prestaties in Rio via mijn accounts op Facebook en Twitter. Zelf zullen we weinig actief zijn op social media, tenminste vóór onze wedstrijden. Dan ligt de focus 100% op presteren.” Dit jaar is er voor het eerst ook veel van de Paralympische Spelen op tv, radio en internet te volgen. http://www.visio.org/revalidatie-en-advies/begeleiding-en-training/sport-en-bewegen-met-een-beperking/paralympics-rio-2016/paralympics-op-tv-radio-en-internet
Wat gaan jullie na Rio doen?
“Ik ga genieten van mijn huis dat ik samen met mijn man heb gebouwd de laatste tweeënhalf jaar”, zegt Kim. Maar ik ga ook kijken welk werk bij mij past. Daarna op zoek naar een baan waar ik mijn passie in kwijt kan. En natuurlijk aftrainen, vooral aftrainen. Want als ik twee dagen niets aan sport doe voel ik me ongelukkig…! Odette weet nog niet wat het wordt, stoppen of doorgaan. “Dat besluit neem ik in overleg met mijn partner na Rio. Als ik stop wil ik graag weer aan het werk. Een baan waarbij ik mijn beide studies (red. grafische vormgeving en Cultureel Maatschappelijke Vorming) kan combineren zou ideaal zijn. Maar als ik doorga met fietsen, moet ik ook aan de bak hoor! Een goede piloot en sponsoren zijn niet zomaar gevonden.”
Reacties