Groepstraining Weerbaarheid in Zicht
Een weerbaar mens kan vertrouwen op zijn eigen kracht en mogelijkheden, heeft durf om nieuwe oplossingen te zoeken, uitdagingen aan te gaan en keuzes te maken, kan zijn wensen en grenzen verbaal en non verbaal aangeven maar is ook in staat om hulp te vragen als dat nodig is. Hij kan voor zichzelf opkomen.
Weerbaarheidstraining voor volwassenen in groepsverband
Mensen voelen zich soms kwetsbaar en onzeker. Een visuele beperking kan dit nog versterken. Hierdoor kan het spannend om bijvoorbeeld alleen de straat op te gaan, onbekende situaties te trotseren of om te gaan met reacties van anderen.
Visio Revalidatie & Advies biedt een groepstraining weerbaarheid. In de training kunt u vaardigheden aanleren om uw zelfvertrouwen en weerbaarheid te vergroten, waardoor u beter voor uzelf kunt opkomen. De weerbaarheidstraining wordt begeleidt door twee therapeuten van Visio.
Tijdens de training komen de volgende onderdelen aan bod:
1. Aandacht voor het stevig staan en voor uw loophouding, waarbij er bijvoorbeeld aandacht is voor het passeren van een groep omstanders.
2. Uzelf kenbaar maken en hoorbaar maken. Feedback kunnen geven aan anderen. En dus voor uzelf kunnen opkomen.
3. Aandacht voor het voelen van uw grenzen, en het voelen van uw krachten. Ervaren van uw mogelijkheden en keuzes om te reageren.
4. Diverse mogelijkheden om bij dreigende situaties passend te reageren, eventueel met behulp van uw taststok.
Waar en wanneer
De training wordt gegeven bij R&A Haren, Rijksstraatweg 61 in Haren en bestaat uit zes bijeenkomsten van 9.30 tot 11.00 uur op:
- Woensdag 6 november 2024
- Woensdag 13 november 2024
- Woensdag 20 november 2024
- Woensdag 27 november 2024
- Woensdag 4 december 2024
- Woensdag 11 december 2024
We gaan starten met een groepje van zes cliënten.
Meer informatie en aanmelden
Heeft u nog vragen dan kunt u contact opnemen met Tina Jensma (tinajensma@visio.org) of Margriet Rugge (margrietrugge@visio.org).
Er zijn geen kosten aan verbonden aan de training, u betaalt alleen voor het eigen risico dat is opgenomen in de Zorgverzekeringswet.